# CULTIVAR LA ALEGRÍA EN LA VIDA

Episodio de [Un Rato De Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia), de Brenda Gusbet BC.

- Publicado: 29 de julio de 2024
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b274338/podcast/play/89745190/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-27%2F383923274-44100-2-8ddb2e9bddf3d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia/episodio/15511431-cultivar-la-alegria-en-la-vida

## Sobre este episodio

En este episodio reflexionamos sobre la alegría más allá de una emoción, más aprender a cultivarla como un estado en el que uno pueda aprender a estar y sobretodo pueda elegirlo en su día a día. Comprendiendo que puede haber diversos obstáculos, condiciones y memorias que hacen que a uno le impidan poder cultivar esta actitud como parte de su esencia para vivir y construirlo en el cuerpo.

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