# 07. Práctica corporal: RECONOCER, SENTIR, SOLTAR

Episodio de [Un Rato De Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia), de Brenda Gusbet BC.

- Publicado: 10 de febrero de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b274338/podcast/play/98248995/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-9%2F394565996-44100-2-778de62a9297e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia/episodio/15511426-07-practica-corporal-reconocer-sentir-soltar

## Sobre este episodio

En la práctica de hoy te invito a viajar hacia tu interior en ese momento dónde te sientas abrumado por tus emociones para poder tener herramientas en aquellas situaciones dónde la emoción nos sobrepasa

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