# Practicar Deportes: Beneficio físico, mental y social

Episodio de [Un propósito vale más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-vale-mas), de Psicóloga. Verónica Crespo.

- Publicado: 31 de agosto de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/ebdcda0c/podcast/play/107609682/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-31%2F406615543-44100-2-ced3e44167c7e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-vale-mas/episodio/10156425-practicar-deportes-beneficio-fisico-mental-y-social

## Sobre este episodio

Segundo episodio II Temporada. Practicar Deportes. Beneficio físico mental y social. Practicar deportes siempre será sinónimo de grandes beneficios para nuestra salud física y mental. En este episodio, de nuestro podcast “Un propósito vale más” +Equilibrio, Los deportes y La actividad física regular, serán las primeros invitados. Iniciar un deporte durante esta temporada puede ser muy satisfactorio si se toman las indicaciones necesarias, la invitación estará en el paso a paso, en mantenernos activo, con apertura al cambio y más si ha llegado verano. Síguenos en Instagram @onmindhealth.podcast

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