# Cómo cuidar del medioambiente y de tu bienestar emocional.

Episodio de [Un propósito vale más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-vale-mas), de Psicóloga. Verónica Crespo.

- Publicado: 29 de diciembre de 2025
- Duración: 5 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/ebdcda0c/podcast/play/113241882/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-29%2F415161313-44100-2-2826b2bb50655.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-vale-mas/episodio/10156424-como-cuidar-del-medioambiente-y-de-tu-bienestar-emocional

## Sobre este episodio

Salud mental y sustentabilidad. Hay sonidos del alma, hay sonidos de la naturaleza. Adaptarse al ambiente, a nuestra naturaleza con un repertorio emocional, sensorial, perceptivo, biológico, da paso a cambios importantes en el día a día; En cuanto, las acciones que tomamos promueven el bienestar personal y la conservación del planeta.

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