# ¿POR QUÉ SOBREPENSAMOS TODO? \| Cómo apagar una mente que nunca deja de hablar \| Podcast T.2 Ep.47

Episodio de [Un Propósito Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-podcast), de Iglesia Un Propósito.

- Publicado: 8 de julio de 2026
- Duración: 45 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1443b264/podcast/play/122494063/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-7%2F427500994-44100-2-e8a61a865145a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-proposito-podcast/episodio/5347181-por-que-sobrepensamos-todo-como-apagar-una-mente-que-nunca-deja-de-hablar-t-2-ep

## Sobre este episodio

¿Por qué nuestra mente nunca deja de pensar? En este episodio hablamos sobre el sobrepensamiento, cómo alimenta la ansiedad, por qué inventamos historias y qué herramientas prácticas —desde la psicología y la Biblia— pueden ayudarte a recuperar la paz. Porque no todo pensamiento merece quedarse viviendo en tu mente.

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