# ¿Es verdad que... comer fruta de postre engorda?

Episodio de [Un podcast de salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-podcast-de-salud).

- Publicado: 10 de abril de 2023
- Duración: 4 min
- Temporada 3, episodio 93
- Audio: https://anchor.fm/s/385a1df0/podcast/play/68326257/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-10%2F323119119-44100-2-8b918ecd37d7f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-podcast-de-salud/episodio/1336201-es-verdad-que-comer-fruta-de-postre-engorda

## Sobre este episodio

¿Es verdad que comer fruta de postre engorda? el endocrino del Hospital Reina Sofía Alfonso Calañas nos despeja algunas de las principales dudas y falsas creencias en torno al consumo de fruta. Nos recuerda la importancia de comer 3 piezas de fruta al día y, también, el riesgo de sustituir la fruta por alimentos ultra procesados. #CómeteUnMito Éste es el tercer episodio de la campaña ‘Desmontando mitos con salud. ¿Es verdad que…?’ impulsada por el Reina Sofía, la Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición (SAEDYN) y la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) con el objetivo de aclarar algunas de las dudas o creencias más asentadas en la población. Esta serie de 8 episodios, pretende convertirse en una herramienta de información dinámica, actual, rigurosa y comprometida con la educación sanitaria. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

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