# ¿Es verdad que... la sal engorda?

Episodio de [Un podcast de salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-podcast-de-salud).

- Publicado: 5 de mayo de 2023
- Duración: 3 min
- Temporada 3, episodio 96
- Audio: https://anchor.fm/s/385a1df0/podcast/play/69834923/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-5%2F327810279-44100-2-8810b0a0d481f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-podcast-de-salud/episodio/1336198-es-verdad-que-la-sal-engorda

## Sobre este episodio

¿Es verdad que la sal engorda? el endocrino del Hospital Reina Sofía Alfonso Calañas nos despeja algunas de las principales dudas y falsas creencias en torno al consumo de sal. Nos recuerda la importancia de reducir la cantidad de sal a 3-5 gramos al día y nos explica que los alimentos ultraprocesados contienen gran cantidad de sal y azúcar, por lo tanto, no son alimentos saludables. #CómeteUnMito Éste es el quinto episodio de la campaña ‘Desmontando mitos con salud. ¿Es verdad que…?’ impulsada por el Reina Sofía, la Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición (SAEDYN) y la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) con el objetivo de aclarar algunas de las dudas o creencias más asentadas en la población. Esta serie de 8 episodios, pretende convertirse en una herramienta de información dinámica, actual, rigurosa y comprometida con la educación sanitaria. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

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