# ¿ES VERDAD QUE...DEBEMOS ELIMINAR DE NUESTRA DIETA LOS HIDRATOS DE CARBONO PARA PERDER PESO?

Episodio de [Un podcast de salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-podcast-de-salud).

- Publicado: 16 de junio de 2023
- Duración: 6 min
- Temporada 3, episodio 99
- Audio: https://anchor.fm/s/385a1df0/podcast/play/72210687/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-16%2F335390659-44100-2-521cb3066013e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-podcast-de-salud/episodio/1336195-es-verdad-que-debemos-eliminar-de-nuestra-dieta-los-hidratos-de-carbono-para

## Sobre este episodio

¿Es verdad que debemos eliminar de nuestra dieta los hidratos de carbono para perder peso? el endocrino del Hospital Reina Sofía Alfonso Calañas nos despeja algunas de las principales dudas y falsas creencias sobre hidratos de carbono, los tipos hidratos que existen y cuáles son saludables. #CómeteUnMito Éste es el octavo y último episodio de la campaña ‘Desmontando mitos con salud. ¿Es verdad que…?’ impulsada por el Hospital Reina Sofía, la Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición (SAEDYN) y la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) con el objetivo de aclarar algunas de las dudas o creencias más asentadas en la población. Esta serie de 8 episodios, pretende ser una herramienta de información dinámica, actual, rigurosa y comprometida con la educación sanitaria. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

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