# 5/sesión 2- TÉrapia- Querida pequeña yo:

Episodio de [Un poco + yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo), de Carina Altamirano.

- Publicado: 5 de febrero de 2023
- Duración: 49 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ead805c8/podcast/play/77004925/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-10%2F350473619-44100-2-d802fa6b8f605639.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo/episodio/7655803-5-sesion-2-terapia-querida-pequena-yo

## Sobre este episodio

TÉrapia es un espacio para sentarnos con nuestra psicóloga clínica la Dra. Marianela Brostella y compartir una taza de té mientras exploramos que pueden estar de alguna u otra manera moviendo, afectando o influyendo nuestra salud mental, nuestro auto-crecimiento y nuestras relaciones con los demás. Hoy tocaremos el tema de las emociones y como regularlas para cultivar una vida mas en paz. Hablaremos de las heridas de la infancia, cuales son la principales, ejemplos de cómo estas surgen, cómo afectan nuestra vida adulta, cuáles son nuestro patrones de defensa y como empezar el proceso de sanar estas heridas.

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