# 1- conociendo mi ansiedad

Episodio de [Un poco + yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo), de Carina Altamirano.

- Publicado: 5 de junio de 2023
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ead805c8/podcast/play/77002990/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-10%2F350466462-44100-2-1c81100f9ffa3416.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo/episodio/7655785-1-conociendo-mi-ansiedad

## Sobre este episodio

HOLAAA!! en este episodio nos vamos a conocer un poco más.. quiero contarles un poco de mi y la razón por la cual quise iniciar con este podcast. Vamos a hablar un poco de ansiedad y que hacer para vivir una vida más tranquila. BIENVENIDOS!

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