# 34- Necesito un 5.. desconecte no tan desconectado

Episodio de [Un poco + yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo), de Carina Altamirano.

- Publicado: 23 de abril de 2024
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ead805c8/podcast/play/85813468/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-23%2F9ba9a672-1df3-4c43-2bd5-a2afa464267d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo/episodio/7655771-34-necesito-un-5-desconecte-no-tan-desconectado

## Sobre este episodio

en este episodio hablamos un poco de lo que podemos estar sintiendo en estos momentos tan inciertos para Panama... desde el minuto 8 les cuento sobre la ultima tirada de las cartas de tarot que hice y que significan.. siento que me dio un poquito de luz y entendimiento con todo este tema. estos 17 minutos son para relajarnos un poco y pensar en el porque de las cosas.

Anterior: [35/ sesión 9- TÉrapia- Existe más de un amor verdadero?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo/episodio/7655772-35-sesion-9-terapia-existe-mas-de-un-amor-verdadero)
Siguiente: [36- Regresando a mis raíces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo/episodio/7655770-36-regresando-a-mis-raices)

## Últimos episodios de Un poco + yo

- [Temporada 2: Ep. 7 - La versión de ti que nace cuando empiezas de cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo/episodio/7655749-temporada-2-ep-7-la-version-de-ti-que-nace-cuando-empiezas-de-cero) · 20 de mayo de 2026 · 51 min
- [Temporada 2: Ep. 6 - Cómo ser todas tus versiones sin perderte en ninguna de ellas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo/episodio/7655750-temporada-2-ep-6-como-ser-todas-tus-versiones-sin-perderte-en-ninguna-de-ellas) · 20 de mayo de 2026 · 51 min
- [Temporada 2: Ep. 5 - Human Design, límites y la versión de ti que estás dejando ir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo/episodio/7655751-temporada-2-ep-5-human-design-limites-y-la-version-de-ti-que-estas-dejando-ir) · 15 de abril de 2026 · 56 min
- [Temporada 2: Ep. 4 - Si no paras, ¿cómo sabes qué te duele?: la importancia de escucharte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo/episodio/7655752-temporada-2-ep-4-si-no-paras-como-sabes-que-te-duele-la-importancia-de) · 1 de abril de 2026 · 59 min
- [Temporada 2: Ep. 3 - Proteger lo que amas: seguros y decisiones que impactan tu futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo/episodio/7655753-temporada-2-ep-3-proteger-lo-que-amas-seguros-y-decisiones-que-impactan-tu) · 19 de febrero de 2026 · 38 min