# Temporada 2: Ep. 6 - Cómo ser todas tus versiones sin perderte en ninguna de ellas

Episodio de [Un poco + yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo), de Carina Altamirano.

- Publicado: 20 de mayo de 2026
- Duración: 51 min
- Temporada 2, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/ead805c8/podcast/play/120247998/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-20%2F424563886-44100-2-ef44d87ad74cf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-poco-yo/episodio/7655750-temporada-2-ep-6-como-ser-todas-tus-versiones-sin-perderte-en-ninguna-de-ellas

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando intentas encajar en una sola versión de ti… pero tu alma sabe que viniste a hacer muchas cosas? En este episodio converso con Maisa Condassin \[@callme.maisa\] sobre disciplina, maternidad, espiritualidad, exigencia, creatividad y lo difícil que puede ser sostener todas las partes de quienes somos sin sentir culpa por ello. Hablamos sobre el cuerpo como un lenguaje, sobre aprender a movernos desde el amor y no desde el castigo, y de cómo la disciplina también puede ser una forma de sostenerte con suavidad.

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