# Necesito autoregularme o voy a explotar

Episodio de [Un pensamiento de Mai Pistiner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-pensamiento-de-mai-pistiner), de Mai Pistiner.

- Publicado: 8 de abril de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f420dc7c/podcast/play/118166882/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-8%2F421688003-44100-2-965a2bc0335a8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-pensamiento-de-mai-pistiner/episodio/7442044-necesito-autoregularme-o-voy-a-explotar

## Sobre este episodio

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