# Aprendiendo a construir una vida que si quiero vivir

Episodio de [Un pedacito de mi, para ti.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-pedacito-de-mi-para-ti), de Biguis.

- Publicado: 25 de mayo de 2026
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10056b098/podcast/play/120525053/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-25%2Ff6530ac9-4681-8e9d-d0c9-046e028847ef.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-pedacito-de-mi-para-ti/episodio/5699432-aprendiendo-a-construir-una-vida-que-si-quiero-vivir

## Sobre este episodio

Vivimos tan rápido que muchas veces dejamos de preguntarnos si realmente nos gusta la vida que estamos construyendo… En este episodio hablamos de soltar el ese modo automático y empezar a crear una vida más humana, más tranquila y más alineada contigo. Hablamos de: ​ Dejar de vivir en automático ​Entender que no eres una máquina ​Crear rutinas que se adapten a ti y no al revés ​Construir hábitos desde el amor y no desde el castigo ​Dejar de compararte con la vida de los demás ​Volver a sentir ilusión por tu propia vida Este episodio es como una pausa suave para reconectar contigo, con lo que quieres sentir y con la vida que sí quieres vivir.

Anterior: [Aprender a sentirte orgullosa de ti, aún en el proceso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-pedacito-de-mi-para-ti/episodio/5699433-aprender-a-sentirte-orgullosa-de-ti-aun-en-el-proceso)
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