# Transformando mi Relación con el Pasado \| EP 46

Episodio de [Un Paso A La Vez: Meditación, Manifestación, Afirmaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-paso-a-la-vez-meditacion-manifestacion-afirmaciones), de Un Paso A La Vez.

- Publicado: 11 de junio de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 46
- Audio: https://anchor.fm/s/10e721ec4/podcast/play/119171187/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-28%2F423037094-44100-2-338efc29672e7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-paso-a-la-vez-meditacion-manifestacion-afirmaciones/episodio/2015893-transformando-mi-relacion-con-el-pasado-ep-46

## Sobre este episodio

Esta meditación utiliza principios de terapias de \*reconsolidación de memoria\* (cambiar la carga emocional de los recuerdos) y \*terapia narrativa\* (cambiar la historia que nos contamos), pero presentados de manera metafórica y segura para el trabajo individual guiado.¿Buscas un cambio más profundo y específico? Juntos podemos crear una sesión de meditación personalizada que aborde tus objetivos únicos. Contáctame en: UnPasoALaVezContacto@gmail.com y cuéntame cómo imaginas tu futuro ideal.Disclaimer: Este contenido es una herramienta de apoyo para tu bienestar, no pretende sustituir el asesoramiento médico o psicológico profesional. Si atraviesas una crisis o necesitas tratamiento, consulta con un especialista. Por tu seguridad, no escuches estas sesiones mientras conduces, estás en una bañera o realizas cualquier actividad que requiera tu atención consciente. Al usar este material, asumes la responsabilidad de tu propia seguridad y proceso.© Un Paso A La Vez Podcast™. Todos los derechos reservados.💸 Dona aquí:\* Binance ID: 384 486 720 Special Thanks to Pixabay, Pexels, NaturesEye, MoMedeiros88 & Burgh Records.

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