# Ep2. Neurociencia del cerebro cuando meditamos

Episodio de [Un paseo por la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-paseo-por-la-mente), de Maite Valderas.

- Publicado: 12 de octubre de 2020
- Duración: 10 min
- Episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/3617f74c/podcast/play/20988506/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-9-12%2F3866d3a5-b10f-aabf-0211-a5ef1b54e1a0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-paseo-por-la-mente/episodio/8012894-ep2-neurociencia-del-cerebro-cuando-meditamos

## Sobre este episodio

¡Me resulta tan apasionante nuestro mundo interior! Tanto el que podemos investigar y extraer resultados científicos, como el más intangible y el cual la ciencia todavía no ha sabido avanzar en la frontera del conocimiento, el alma. Hoy nos vamos a centrar en el mundo de la neurociencia, y me gustaría hablarte de lo que experimenta nuestro cerebro al meditar. Y es que el entender cómo funciona nuestro organismo puede ayudarnos a entender todos los beneficios ocultos que la meditación nos puede aportar para reducir el estrés. Por ello, hoy os voy a invitar a que me acompañéis a comprender cómo el cerebro orquesta el funcionamiento de nuestro organismo a través de sus ondas eléctricas y así entender el vínculo que tiene tan crucial en tu bienestar tanto psíquico como orgánico. ¿Comenzamos? Te espero dentro del podcast :)

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