# Meditación de gratitud para un día pleno

Episodio de [Un Mundo De Esperanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza), de Óscar Rubio.

- Publicado: 19 de noviembre de 2023
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4286fcd0/podcast/play/78851270/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-19%2F4c597386-1b99-d170-5c75-4fc7de84c493.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015226-meditacion-de-gratitud-para-un-dia-pleno

## Sobre este episodio

Comenzar el día con esta meditación no solo nos ayudará a cultivar la calma y la atención plena, sino que nos ayudará a valorar y disfrutar más de aquello que ya tenemos que de aquello que creemos nos falta para ser felices.

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