# Perdónate y libérate

Episodio de [Un Mundo De Esperanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza), de Óscar Rubio.

- Publicado: 3 de marzo de 2024
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4286fcd0/podcast/play/83519210/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-3%2F838be081-bb97-322c-c399-0afe102e0367.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015220-perdonate-y-liberate

## Sobre este episodio

En este episodio te hablo acerca del dejar ir algo que te está impidiendo vivir una vida plena: tus propias cargas, tu sentimiento de culpa. Te hablo del auto-perdón y te doy consejos para comenzar a tratarte con más amabilidad. No dudes en dejar tus comentarios o cualquier cosa que quieras compartir. Recuerda que puedes contactar conmigo escribiendo a elartedeperseverar@gmail.com

Anterior: [Autoestima: Reforzando tu confianza.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015221-autoestima-reforzando-tu-confianza)
Siguiente: [El poder de elegir y liderar tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015219-el-poder-de-elegir-y-liderar-tu-vida)

## Últimos episodios de Un Mundo De Esperanza

- [Conectando con tu poder interior. Una práctica para el empoderamiento y liderazgo personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015186-conectando-con-tu-poder-interior-una-practica-para-el-empoderamiento-y-liderazgo) · 9 de octubre de 2026 · 10 min
- [Mindful Eating: una práctica para comer sin ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015187-mindful-eating-una-practica-para-comer-sin-ansiedad) · 19 de mayo de 2026 · 9 min
- [Abrazando el miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015188-abrazando-el-miedo) · 2 de mayo de 2026 · 11 min
- [Una Vida Sin Prisas. Ejercicio de visualización](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015189-una-vida-sin-prisas-ejercicio-de-visualizacion) · 8 de abril de 2026 · 14 min
- [Cuando las relaciones se deterioran por no saber escucharnos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015190-cuando-las-relaciones-se-deterioran-por-no-saber-escucharnos) · 18 de enero de 2026 · 10 min
