# Meditación Body Scan

Episodio de [Un Mundo De Esperanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza), de Óscar Rubio.

- Publicado: 9 de agosto de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4286fcd0/podcast/play/90235756/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-9%2F7aee21f6-4b86-07fc-7cf2-0e5bd1f0b92a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015213-meditacion-body-scan

## Sobre este episodio

Durante el día vivimos tan desconectados de nuestro cuerpo que dejamos pasar importantes señales que este nos envía. Este tipo de meditación nos ayudará a reconectar con él así como a equilibrar nuestra vitalidad. No dudes en comentar cualquier cosa que quieras y compartir esta meditación con quien tú creas pudiese beneficiar, para así juntos llegar a más personas.

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