# La Sonrisa

Episodio de [Un Mundo De Esperanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza), de Óscar Rubio.

- Publicado: 4 de octubre de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4286fcd0/podcast/play/109202229/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-4%2Fe29d85c4-4311-7a74-30c0-f46d5e800795.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015195-la-sonrisa

## Sobre este episodio

A través de esta práctica mindfulness, nos entrenamos para crear una química interior más positiva y cultivar la paz interior con la que deseamos vivir

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