# Un Mundo De Esperanza Podcast en español de Óscar Rubio. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza ## Sobre el podcast A través de este podcast te ofrezco un espacio de profunda intimidad contigo mism@ con el que ayudarte a descubrir ese mundo de esperanza que albergas en tu interior para vivir así la vida que deseas.Para contactar puedes ir a la weboscar-rubio.comNo dudes en compartir con tu gente. De esta manera juntos estaremos ayudando a más personas a que se sientan mejor. Tu coach,Óscar ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 43 - Primer episodio: 25 de octubre de 2022 - Último episodio: 9 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 0,9 al mes - Duración habitual: 10 min - Temáticas: Espacio y astronomía, Arte, Ciencia - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 24 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 25 (4). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/4286fcd0/podcast/rss - Web oficial: https://enthrena.com - RSS: https://anchor.fm/s/4286fcd0/podcast/rss ## Últimos episodios - [Conectando con tu poder interior. Una práctica para el empoderamiento y liderazgo personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015186-conectando-con-tu-poder-interior-una-practica-para-el-empoderamiento-y-liderazgo) · 9 de octubre de 2026 · 10 min: En este episodio te ofrezco una práctica guiada de mindfulness para conectar con tu fuerza interior, fortalecer la confianza en ti mismo/a y desarrollar el liderazgo personal desde la conciencia y el autoconocimiento. - [Mindful Eating: una práctica para comer sin ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015187-mindful-eating-una-practica-para-comer-sin-ansiedad) · 19 de mayo de 2026 · 9 min: En muchas ocasiones no comemos solo por hambre. Comemos por ansiedad, por impulso o por desconexión. En esta práctica de Mindful Eating te invito a parar unos minutos y a explorar otra forma de relacionarte con la… - [Abrazando el miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015188-abrazando-el-miedo) · 2 de mayo de 2026 · 11 min: En este episodio te invito a cambiar la forma en la que te relacionas con el miedo. No se trata de eliminarlo, ni de luchar contra él…sino de aprender a observarlo, sostenerlo y atravesarlo. A través de esta práctica de… - [Una Vida Sin Prisas. Ejercicio de visualización](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015189-una-vida-sin-prisas-ejercicio-de-visualizacion) · 8 de abril de 2026 · 14 min: En este episodio te invito a un ejercicio de visualización guiada para cultivar la paciencia en tu vida. Descubre cómo respirar, observar y crear más calma en tus relaciones, tu trabajo y tu día a día. Una práctica… - [Cuando las relaciones se deterioran por no saber escucharnos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015190-cuando-las-relaciones-se-deterioran-por-no-saber-escucharnos) · 18 de enero de 2026 · 10 min: A veces no es que no sepamos comunicarnos, sino que estamos demasiado atrapados en nuestros pensamientos como para estar realmente presentes. En este episodio hablamos de cómo la falta de escucha y el ruido mental van… - [Aprendiendo a sentir gratitud: la emoción que transformará tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015191-aprendiendo-a-sentir-gratitud-la-emocion-que-transformara-tu-vida) · 9 de diciembre de 2025 · 12 min: En este episodio exploramos la gratitud como una emoción profunda, auténtica y transformadora. No hablamos de dar las gracias por educación, sino de sentirla, de conectar con esa abundancia interior que tantas personas… - [Atendiendo tus emociones con paños calientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015192-atendiendo-tus-emociones-con-panos-calientes) · 23 de noviembre de 2025 · 16 min: En este episodio te invito a un encuentro íntimo contigo: un espacio donde el calor, la presencia y la suavidad se convierten en un refugio para tus emociones. Un viaje hacia dentro para escucharte sin prisa y… - [Cuando sientes que no puedes más: un episodio sobre la fé y la esperanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodio/9015193-cuando-sientes-que-no-puedes-mas-un-episodio-sobre-la-fe-y-la-esperanza) · 16 de noviembre de 2025 · 10 min: En este episodio te hablo acerca fé y confianza como herramientas para afrontar los momentos más oscuros. Si hoy atraviesas un momento difícil, este episodio es un abrazo para ti. 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No dudes en compartirlo con aquellas personas a las que creas puede inspirar y ayudar, para juntos ayudar a más… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-mundo-de-esperanza/episodios ## Quién lo hace - Óscar Rubio ## Redes sociales - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063567567047&locale=es_ES - Instagram: https://www.instagram.com/oscarrubio_/ ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast - [Carne Cruda - PROGRAMAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas), de La República Independiente - [Adrián Sáenz Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast), de Adrián Sáenz - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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