# Te amo, pero no soy tu mamá: cómo dejar de criar a tu pareja

Episodio de [Un Momento Para Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124), de Adriana Muñoz.

- Publicado: 30 de octubre de 2026
- Duración: 9 min
- Episodio 41
- Audio: https://anchor.fm/s/6a557a70/podcast/play/128237266/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-28%2F435186577-44100-2-ace3d7711bd1b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/147014364-te-amo-pero-no-soy-tu-mama-como-dejar-de-criar-a-tu-pareja

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de esa dinámica silenciosa en la que uno de los dos termina cuidando, corrigiendo y organizando todo, mientras el otro se acomoda en el papel de hijo: de dónde viene este patrón, por qué es tan fácil caer en él y cómo va desgastando la admiración y el deseo en la pareja. También exploramos las señales que nos indican que estamos ocupando ese rol, el cansancio y el resentimiento que genera, y qué podemos hacer para soltar el control sin dejar de cuidar al otro. Reflexionamos sobre poner límites, confiar en las capacidades de nuestra pareja y construir acuerdos donde ambos asuman su parte. Un episodio honesto sobre amor, responsabilidad compartida y lo que significa acompañarnos como iguales.

Anterior: [#40: Vivir con Dolor crónico: del duelo al diagnóstico a las terapias que sí ayudan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/10285839-40-vivir-con-dolor-cronico-del-duelo-al-diagnostico-a-las-terapias-que-si-ayudan)

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