# #21: MINDFULNESS PARA CONDUCIR

Episodio de [Un Momento Para Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124), de Adriana Muñoz.

- Publicado: 23 de enero de 2023
- Duración: 7 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/6a557a70/podcast/play/63935740/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6a557a70%2F63935740%2F1aaf86b798fba7d9fd9a1bbc9cbd4517.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/10285862-21-mindfulness-para-conducir

## Sobre este episodio

En este ejercicio les comparto un ejercicio de mindfulness guiado para practicar mientras conducimos. Nos puede ayudar a lidiar con el estrés que puede provocar conducir y generar sensaciones positivas.

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