# 75. Caminata y desayuno

Episodio de [Un minuto desde Murcia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-minuto-desde-murcia), de Emilio Cano (escucha@emilcar.fm).

- Publicado: 20 de septiembre de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 75
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/2644fb3f-996f-4e23-a25b-b0628ef888e3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-minuto-desde-murcia/episodio/554600-75-caminata-y-desayuno

## Sobre este episodio

Este es el episodio 75 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar , publicado el 20 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días, he salido a andar, bueno, más o menos temprano, domingo por la mañana, son ahora las 8 menos cuarto, llevo despierto más tiempo porque anoche me acosté muy temprano y es curioso como el realizar deporte de forma regular y reglada, es decir, ir al gimnasio dos veces por semana que es de momento lo que puedo ir, ha desplazado a otro deporte más ocasionales que antes hacía mucho, antes yo salía mucho a andar los fines de semana y también procuraba ir en bicicleta al trabajo, pero ahora todo ese no voy a decirse de deporte porque es lo que hace mucha gente pero todo ese deporte o esa actividad más suave está desplazada porque ya voy a hacer crossfit al gimnasio y lo he hecho en cierta forma de menos y esta mañana pues mira he tenido la oportunidad y he decidido salir a dar una caminata y de paso llevar desayuno a la familia que está a la casa somos pobres de desayuno como dice mi hija pobrecita mía que es ahora ella lo que es ser pobre venga que paséis un buen día

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