25. Estrés nocturno y sueños (El Enigma)

Este es el episodio 25 del podcast Un Minuto de Ventaja de @unminutodeventaja , publicado el 17 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¿Cuántas veces te has despertado más agotado que al acostarte porque pasaste toda la noche huyendo de un peligro o por haber tenido una pesadilla terrible? Bueno, esto yo creo que nos ha pasado a todos, es un clásico. Y es muy raro porque mi cerebro me tortura justo cuando se supone que debo recuperar energía. Mi cerebro me empieza a proyectar como una película de tensión sin mi permiso. La realidad es que este estrés nocturno no es ningún error, es más bien una ventaja competitiva. ¿Cuál es ese sueño estresante y rarísimo que se te repite una y otra vez? Os leo en los comentarios. Piénsalo y esta tarde hablamos.