# 60. Encontrando silencio en el bosque

Episodio de [🦋Un minuto de bosque · Nora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-minuto-de-bosque-nora), de Nora.

- Publicado: 3 de julio de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 60
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/905f5d6f-5966-4051-904c-fdcd1f569dcd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-minuto-de-bosque-nora/episodio/5872903-60-encontrando-silencio-en-el-bosque

## Sobre este episodio

Este es el episodio 60 del podcast 🦋Un minuto de bosque · Nora de @noralambies , publicado el 3 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Llevas años viviendo para los demás y un día te preguntas ¿y yo qué quiero? No es egoísmo, es que llevas tanto tiempo en modo cuidadora, resolutora, responsable, que ya no sabes distinguir lo que sientes tú de lo que se espera de ti. Te levantas y ya tienes la lista de los demás en la cabeza. Te acuestas y repasas lo que no has hecho por los demás. Y en algún momento del día, si tienes suerte, te preguntas ¿cuándo fui yo la última ¿Puedes escucharte una vez? Y no me refiero a unas vacaciones. Me refiero a ese silencio en el que solo estás tú. Sin rol, sin lista, sin nadie que necesite algo de ti. Ese silencio existe y el bosque es uno de los pocos lugares donde todavía se puede encontrar. Y no porque sea magia. Porque cuando entras entre los árboles, el mundo de los demás se queda fuera y por primera vez en mucho tiempo puedes escucharte a ti misma.

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