# 87. Necesitas estar presente

Episodio de [🦋Un minuto de bosque · Nora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-minuto-de-bosque-nora), de Nora.

- Publicado: 14 de agosto de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 87
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/c4947b2d-f0a8-49dd-b304-a8a9c79568b2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-minuto-de-bosque-nora/episodio/5872876-87-necesitas-estar-presente

## Sobre este episodio

Este es el episodio 87 del podcast 🦋Un minuto de bosque · Nora de @noralambies , publicado el 14 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¿Cuándo fue la última vez que alguien te preguntó cómo estabas tú? Y además, de verdad. Hay personas que llevan años siendo el pilar de los demás. La que escucha, la que resuelve, la que está... siempre. Y en algún momento te conviertes en tan fiable que nadie se plantea que tú también puedas necesitar algo. Que tú también puedas estar cansada, asustada, perdida. Porque siempre estás bien. O eso parece. El problema es que llevas tanto tiempo mirando hacia afuera que ya no sabes cómo mirarte hacia adentro El bosque no te pide que sostengas nada No te necesita fuerte, no te necesita disponible Solo te necesita presente Y a veces eso, estar sin tener que ser nada para nadie es lo más parecido al descanso real que existe ¿Eres tú esa persona? Cuéntamelo que te leo en comentarios PrestoCast

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