# Descanso

Episodio de [Un Minuto Con Dios - Dr. Rolando D. Aguirre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-minuto-con-dios-dr-rolando-d-aguirre), de Rolando D. Aguirre.

- Publicado: 13 de marzo de 2024
- Duración: 2 min
- Temporada 24, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/64ccf9d4/podcast/play/83972334/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2024-2-13%2F370758198-48000-2-6266d96fd63b8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-minuto-con-dios-dr-rolando-d-aguirre/episodio/2799444-descanso

## Sobre este episodio

¿Para qué necesito descansar?” Solía responder con sarcasmo a mis excesos de trabajo y falta de tiempo para el descanso. Desde pequeño he sido conocido por mi constante actividad y mi renuencia al reposo. Incluso mi padre me ha apodado cariñosamente “El ejecutivo” debido a mi ritmo de vida acelerado. Sin embargo, con el tiempo he aprendido, a regañadientes, que el descanso es vital para la salud y para el bienestar. La importancia del descanso está profundamente arraigada en la Biblia reflejada incluso en los diez mandamientos y en el ejemplo de Dios mismo, quien, después de crear el mundo, tomó un día para descansar, no por fatiga, sino para enseñarnos su valor. Jesús afirmó en Marcos 2:27 que el día de descanso fue instituido para el beneficio humano y no como una carga. Es una oportunidad para restaurarnos, adorar, reflexionar y continuar. Descansar es un principio divino diseñado para nuestro propio bienestar y para evitar el agotamiento. Por lo tanto, es bíblico, beneficioso y esencial para nuestra salud integral.” La Biblia dice en Éxodo 34:21: “Tienes seis días en la semana para hacer tu trabajo habitual, pero el séptimo día dejarás de trabajar, incluso durante la temporada del arado y de la cosecha” (NTV).

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