# Episodios de Un Lugar para mi Mente

46 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente

- [To shine or not to Superando el Síndrome del Impostor y el Miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947800-to-shine-or-not-to-superando-el-sindrome-del-impostor-y-el-miedo) · 23 de septiembre de 2026 · 20 min · episodio 1: En este episodio, regresamos tras un largo descanso para hablar de algo que todas sentimos: el miedo a brillar. Te cuento mi viaje a Denver, lleno de inseguridades y cuentas en…
- [Cometí todos estos errores con toda la experiencia encima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947849-cometi-todos-estos-errores-con-toda-la-experiencia-encima) · 10 de mayo de 2026 · 1 h 07 min: Tengo años ejerciendo, diplomas, certificaciones, prácticas en Nueva York y Madrid. Y aún así hubo un momento en que no sabía cómo empezar. Hoy te cuento los errores que cometí —…
- [La versión que aprendiste a ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947850-la-version-que-aprendiste-a-ser) · 19 de febrero de 2026 · 20 min: Este capítulo es una aproximación a lo que se viene en ESENCIA. A esas experiencias que nos moldean silenciosamente… y nos hacen creer que solo existe una forma de ser, de hacer…
- [Miradas y comentarios que silencian](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947852-miradas-y-comentarios-que-silencian) · 6 de febrero de 2026 · 10 min: Hablemos un poquito de eso que puede venir de hace muchos anos que nos llevo al silencio, a callar o a creer que nuestra voz no tenia un lugar o valor.
- [Cambios que traen claridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947862-cambios-que-traen-claridad) · 29 de enero de 2026 · 19 min · episodio 1: Nueva forma de trabajar y hacer, contando un poquito mas desde el corazón, este capitulo si fue dar más de mi historia apra entender los cambios que han pasado.
- [EPI 40 I Cómo fomentar una buena relación con la comida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947864-epi-40-i-como-fomentar-una-buena-relacion-con-la-comida) · 17 de octubre de 2025 · 45 min: Fomentar una buena relación con la comida implica reconocer nuestras emociones, entender que alimentarnos no es un castigo ni una recompensa, sino una forma de cuidado. Junto a la…
- [EPI 39 - LA MOVILIDAD HUMANA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947865-epi-39-la-movilidad-humana) · 8 de octubre de 2025 · 47 min: Empatía ❤‍🩹 Dejar el hogar no es fácil. Detrás de cada familia que migra hay sueños, miedos y esperanzas✨. Practicar la empatía es reconocer su valentía y tender una mano en lugar…
- [EPI 38 - ¿Cómo entendes la crisis emocional en la actualidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947866-epi-38-como-entendes-la-crisis-emocional-en-la-actualidad) · 23 de septiembre de 2025 · 49 min: En la actualidad, la crisis emocional se aborda como un fenómeno complejo que involucra factores psicológicos, sociales, biológicos y culturales. En este capitulo nos acompaña…
- [EPI 37 - Los beneficios de la actividad física en la salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947934-epi-37-los-beneficios-de-la-actividad-fisica-en-la-salud-mental) · 5 de septiembre de 2025 · 46 min · episodio 37: La actividad física no solo fortalece el cuerpo, también cuida la mente. Descubre cómo el ejercicio ayuda a reducir el estrés, mejorar el ánimo y mantener un equilibrio emocional…
- [EPI 36 - Aprendiendo y entendiendo lo que realmente es el autismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947969-epi-36-aprendiendo-y-entendiendo-lo-que-realmente-es-el-autismo) · 14 de julio de 2025 · 39 min: Hoy hablamos sobre los mitos, realidades y cómo podemos como sociedad comprender y apoyar a quienes forman parte del espectro autista.
- [EPI 35 Actitud frente a las adversidades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947970-epi-35-actitud-frente-a-las-adversidades) · 4 de julio de 2025 · 31 min: En este episodio, hablamos de cómo equilibrar la vida como madre y profesional, enfrentando los desafíos de ambos mundos sin perder el enfoque ni la pasión. ¡Todo es posible con…
- [EPI 34 RESILENCIA FRENTE A LAS SITUACIONES DIFÍCLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947971-epi-34-resilencia-frente-a-las-situaciones-dificles) · 1 de julio de 2025 · 31 min: En este episodio, exploramos cómo la resiliencia puede ser una herramienta poderosa para superar las adversidades de la vida. Hablamos sobre cómo enfrentar momentos de dificultad…
- [EPI 33 VIOLENCIA DE GÉNERO ¿CÓMO RECONOCER LAS SEÑALES?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947972-epi-33-violencia-de-genero-como-reconocer-las-senales) · 24 de junio de 2025 · 29 min: En este episodio exploramos cómo identificar las señales de la violencia de género, muchas veces silenciosas pero profundas. Aprender a reconocerlas es el primer paso para…
- [EPI 32 - CÓMO INFLUYE LA MICROBIOTICA EN EL ESTADO DE ÁNIMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947973-epi-32-como-influye-la-microbiotica-en-el-estado-de-animo) · 11 de junio de 2025 · 32 min: En este capítulo exploraremos cómo la microbiota intestinal, ese conjunto de microorganismos que habita en nuestro sistema digestivo, tiene un impacto directo en nuestro estado de…
- [EPI 31 ¿REMANDO SOLO EN UNA RELACIÓN DE DOS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947974-epi-31-remando-solo-en-una-relacion-de-dos) · 2 de junio de 2025 · 35 min: Explora los desafíos y dinámicas de sentir que eres el único que esfuerza en una relación. Reflexiones y consejos para entender cuándo seguir remando juntos o tomar decisiones que…
- [Epi - 30 HIJOS CON CONDICIONES DEL NEURODESARROLLO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947976-epi-30-hijos-con-condiciones-del-neurodesarrollo) · 30 de mayo de 2025 · 31 min: Esto va más allá del diagnóstico, es un guía para las familias.
- [Ep. 29 El divorcio y los hijos: como afrontarlo de la mejor manera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947977-ep-29-el-divorcio-y-los-hijos-como-afrontarlo-de-la-mejor-manera) · 19 de mayo de 2025 · 31 min: El divorcio y los hijos: como afrontarlo de la mejor manera
- [Ep. 28 Los desfíos de la adolescencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947978-ep-28-los-desfios-de-la-adolescencia) · 17 de abril de 2025 · 31 min: Los desfíos de la adolescencia
- [Ep. 27 Dinámica en las parejas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947987-ep-27-dinamica-en-las-parejas) · 3 de abril de 2025 · 34 min
- [Ep. 26 Una mirada mas amplia hacia la ansiedad y la depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947988-ep-26-una-mirada-mas-amplia-hacia-la-ansiedad-y-la-depresion) · 25 de marzo de 2025 · 35 min
- [Ep.25 Bienestar Emocional y Autocuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947995-ep-25-bienestar-emocional-y-autocuidado) · 18 de marzo de 2025 · 31 min: .
- [Ep. 24 Afectividad y Relaciones Sexuales en jóvenes adultos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947996-ep-24-afectividad-y-relaciones-sexuales-en-jovenes-adultos) · 8 de marzo de 2025 · 27 min: En este episodio vamos a tener una conversación con la dra. Alejandra Lara acerca de como la relaciones sexuales sin afecto de por medio logran sentirse más autónomas y libres…
- [Ep.23 Lo debes saber para estar en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947997-ep-23-lo-debes-saber-para-estar-en-pareja) · 14 de febrero de 2025 · 33 min: En esta ocasión incitamos a la psicóloga María Fernanda Serrano para dialogar acerca de lo que toda pareja debe conversar previo a continuar con la relación.
- [Ep. 22 ¿De dónde viene la resiliencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947998-ep-22-de-donde-viene-la-resiliencia) · 28 de diciembre de 2024 · 40 min: En este episodio, Ariana Taranto nos comparte su historia personal y cómo, a través de los momentos más difíciles, encontró la fuerza para salir adelante.
- [Ep. 21 La naturalidad en la maternidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11947999-ep-21-la-naturalidad-en-la-maternidad) · 29 de noviembre de 2024 · 34 min: En este episodio, conversamos con Dánica Verduga, médica especialista en lactancia materna y sueño infantil, sobre cómo vivir la maternidad de manera más natural y consciente. Una…
- [Ep.20 La dificultar para aceptar los cambios y nuestras resistencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948006-ep-20-la-dificultar-para-aceptar-los-cambios-y-nuestras-resistencias) · 13 de noviembre de 2024 · 38 min · episodio 1: Hoy hablamos con la psicóloga clínica Libia Ordóñez sobre uno de los retos más comunes: la dificultad para aceptar los cambios y las resistencias que surgen en el proceso. Libia…
- [Ep.19 La queja como estrategia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948014-ep-19-la-queja-como-estrategia) · 17 de diciembre de 2023 · 52 min: En el episodio de hoy tuve el honor de conversar nuevamente con la Psicóloga Ma Gabriela Otatti sobre la queja , lo contagiosa y peligrosa que puede convertirse en una acción…
- [Ep. 18 La influencia de las expectativas externas en nuestra vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948015-ep-18-la-influencia-de-las-expectativas-externas-en-nuestra-vida) · 3 de diciembre de 2023 · 51 min: En el episodio de hoy invité a la psicóloga Ma Belén Sucre para hablar sobre la presión social y como influye en nuestra vida , sobre todo en esta época de fiesta, que tendremos…
- [Ep. 17 ¿Cómo vivir la espiritualidad en el mundo de hoy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948016-ep-17-como-vivir-la-espiritualidad-en-el-mundo-de-hoy) · 23 de noviembre de 2023 · 39 min: En el episodio de hoy invité a Pauli Ferretti de Que bien se esta aquí para hablar de la importancia de la espiritualidad en la vida del ser humano. Recordemos que somos cuerpo…
- [Ep 16. Siendo mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948026-ep-16-siendo-mama) · 31 de octubre de 2023 · 25 min: Hoy les cuento mi experiencia en este camino de la maternidad, lo que he aprendido y como me ha sorprendido toda esta hermosa experiencia. Me encantaría que me dejes un comentario…
- [Ep. 15 ¿Qué hay detrás de una pelea en pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948028-ep-15-que-hay-detras-de-una-pelea-en-pareja) · 5 de octubre de 2023 · 46 min: Hoy con mi colega y amiga Ma Odette León hablamos de uno de los temas que más recibimos en consulta: Las peleas en la relación de pareja. ¿Quién no ha atravesado por una? ¿Será…
- [Ep. 14 El efecto multiplicador de trabajar en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948094-ep-14-el-efecto-multiplicador-de-trabajar-en-ti) · 14 de septiembre de 2023 · 59 min · episodio 14: En el episodio de hoy conversé con Josselyn Gallardo actriz y emprendedora sobre su camino en el trabajo del autocuidado en el ámbito de la salud mental. Nos compartió su…
- [Ep.13 "Yo nunca perdonaría una infidelidad"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948127-ep-13-yo-nunca-perdonaria-una-infidelidad) · 1 de septiembre de 2023 · 52 min: En este episodio conversé con la Psicóloga Ma Odette León sobre la infidelidad. ¿Cómo podemos definirla? Hablamos de la importancia de establecer acuerdos con tu pareja y expresar…
- [Ep.12 La espiral de la Violencia de Género](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948129-ep-12-la-espiral-de-la-violencia-de-genero) · 26 de julio de 2023 · 1 h 05 min: En el episodio de hoy tuve de invitada a la Psicóloga Johanna Intriago, especializada en casos de Violencia de Género. ¿Cómo nace la violencia de género? ¿Se puede detener?…
- [Ep.11 Procesar un duelo, resignificar una pérdida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948131-ep-11-procesar-un-duelo-resignificar-una-perdida) · 16 de julio de 2023 · 54 min: En el episodio de hoy conversé con Verónica Camacho, quien nos abrió su corazón para compartirnos su testimonio perdiendo a personas muy importantes en su vida a lo largo de los…
- [Ep.10 ¿Qué es realmente el narcisismo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948133-ep-10-que-es-realmente-el-narcisismo) · 4 de julio de 2023 · 54 min: En el episodio de hoy conversamos con Maxi Mc Coubrey psicólogo clínico con enfoque en dependencia emocional, traumas y trastorno patológico narcisista y justamente lo invité…
- [Ep.9 Ser pareja y ser padres al mismo tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948137-ep-9-ser-pareja-y-ser-padres-al-mismo-tiempo) · 20 de junio de 2023 · 55 min: En este episodio invitamos a Maricé Armijos de 2Latidos. Conversamos acerca del vínculo de los padres y los hijos, como todo lo que sucede en sus vidas impacta en ellos. Hablamos…
- [🎙RECONOCE QUE LO HACES BIEN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948146-reconoce-que-lo-haces-bien) · 12 de junio de 2023 · 11 min
- [Ep 8. Reconociendo nuestras emociones, todos ganamos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948147-ep-8-reconociendo-nuestras-emociones-todos-ganamos) · 2 de junio de 2023 · 1 h 02 min: En este episodio tuve de invitada a Ma Gabriela Ottati , psicóloga clínica , con muchos años de experiencia en el mundo de la educación. Conversamos sobre las emociones y el lugar…
- [Ep 7. Descubriendo mi propia forma de ser mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948148-ep-7-descubriendo-mi-propia-forma-de-ser-mama) · 25 de mayo de 2023 · 48 min: En el episodio de hoy conversé con Nathalie Cevallos sobre la maternidad. Como ella la ha experimentado en dos periodos distintos, siendo primeriza de gemelos y 7 años después con…
- [Ep. 6 Reconocer que una relación se acaba y la vida sigue](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948149-ep-6-reconocer-que-una-relacion-se-acaba-y-la-vida-sigue) · 21 de abril de 2023 · 1 h 12 min: En el episodio de hoy Juan Carlos Izquierdo nos compartió su proceso de terapia individual y de pareja. Fue muy interesante ver desde una perspectiva masculina lo difícil que es…
- [Ep. 5 "Esta será la última vez, estoy agotada de nosotros..."](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948150-ep-5-esta-sera-la-ultima-vez-estoy-agotada-de-nosotros) · 6 de abril de 2023 · 57 min: En este episodio invité a Gaby Gómez , quien nos abrió su corazón compartiendo su historia luego de terminar una relación de pareja de 17 años. Hablamos de todo lo que significó…
- [Ep 4. Encontrar un nuevo lugar después de terminar la relación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948151-ep-4-encontrar-un-nuevo-lugar-despues-de-terminar-la-relacion) · 24 de marzo de 2023 · 56 min: El capítulo de hoy me dejó muy emocionada por todos los temas que abarcamos con mi amiga y colega Libia Ordoñez. Hablamos sobre las razones que no nos permiten avanzar cuando…
- [Ep. 3 A mi también me rompieron el corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948152-ep-3-a-mi-tambien-me-rompieron-el-corazon) · 10 de marzo de 2023 · 1 h 03 min: El episodio de hoy es una edición de VINO Y AMIGAS. Invite a Pauli Ferretti y Titi Patiño hablar sobre como hemos atravesado las rupturas amorosas de nuestras vidas. Lo que…
- [Ep.2 Rupturas Amorosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948153-ep-2-rupturas-amorosas) · 24 de febrero de 2023 · 35 min: En este episodio tuve de invitada a la psicóloga y amiga Pamela Castro. Con ella hablamos sobre las rupturas amorosas, el apego y como esto se relaciona en nuestras vidas. Lo que…
- [Ep.1 Les cuento un poco de mi.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-lugar-para-mi-mente/episodio/11948154-ep-1-les-cuento-un-poco-de-mi) · 17 de febrero de 2023 · 16 min: Todos tenemos una historia que contar y en el primer episodio del podcast les cuento la mía. Mi pasión por la psicología, la terapia de Familia y Pareja, el porque empezar este…