# Resumen del libro Hábitos Atómicos de James Clare - Parte 2

Episodio de [Un libro para Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-libro-para-vivir), de Sasuke Network.

- Publicado: 10 de abril de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/api.spreaker.com/download/episode/65526579/ulpv25.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-libro-para-vivir/episodio/1116841-resumen-del-libro-habitos-atomicos-de-james-clare-parte-2

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio estaré compartiendo la segunda parte del resumen del libro Hábitos Atómicos de James Clare. Olvídate de las metas y mejor enfócate en los sistemas: El autor nos hablaba de que la mejor manera de alcanzar lo que queremos en la vida consiste en establecer metas específicas y viables. Durante mucho tiempo esa fue la manera en la que abordo sus hábitos, cada habito constituya una meta a alcanzar. Por ejemplo, establecía metas para alcanzar las calificaciones que quería obtener en la escuela, para la cantidad de peso que quería levantar en el gimnasio, para las ganancias que deseaba obtener en su negocio, tuvo éxito en algunas pero fracaso en otras. Eventualmente el empezó a darse cuenta de que sus resultados poco tenían ver con sus metas y MUCHO con los sistemas que había seguido para alcanzarlas. ¿Cuál es la diferencia entre metas y sistemas? Las metas son los resultados que quieres obtener, los sistemas son los procesos que sigues para alcanzar esos resultados.

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