# EP3. La alimentación post entrenamiento \| con Valeria Vento

Episodio de [Un Kilómetro A La Vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-kilometro-a-la-vez), de @ciclopatas.pe.

- Publicado: 1 de marzo de 2022
- Duración: 43 min
- Episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/5338e4bc/podcast/play/48401452/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-1%2F2b8d88ea-2fde-b608-a4da-b70276d66481.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-kilometro-a-la-vez/episodio/8067742-ep3-la-alimentacion-post-entrenamiento-con-valeria-vento

## Sobre este episodio

¿Y ahora qué puedo comer luego de entrenar? Es la pregunta que muchos nos hacemos después de rodar. En este episodio abordaremos datos y consideraciones importantes para entender cómo es que funciona el organismo de un ciclista. Si te está gustando el episodio, compártelo con tus ciclopatas y síguenos en nuestras redes para más contenido.

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