# EP9. Suplementación en el ciclismo \| con Valeria Vento

Episodio de [Un Kilómetro A La Vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-kilometro-a-la-vez), de @ciclopatas.pe.

- Publicado: 22 de enero de 2023
- Duración: 51 min
- Episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/5338e4bc/podcast/play/63797918/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-20%2F99673a88-2040-b584-fa53-f9b18a137183.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-kilometro-a-la-vez/episodio/8067736-ep9-suplementacion-en-el-ciclismo-con-valeria-vento

## Sobre este episodio

Para este primer episodio del 2023 te traemos un tema muy importante en el ciclismo. Conversamos con Valeria Vento (@valeriaventonutricionista) sobre cuáles son los mejores suplementos, derribamos mitos, y qué es lo que necesitas para empezar a consumirlos. Recuerda seguirnos en nuestras demás plataformas para más contenido @ciclopatas.pe

Anterior: [EP8. ¿Qué es la Machu Picchu Epic? \| Entrevista con Ale Whilar de Moxie](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-kilometro-a-la-vez/episodio/8067737-ep8-que-es-la-machu-picchu-epic-entrevista-con-ale-whilar-de-moxie)
Siguiente: [EP10. Conversamos con Mariana Rojas (@marobarru)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-kilometro-a-la-vez/episodio/8067735-ep10-conversamos-con-mariana-rojas-marobarru)

## Últimos episodios de Un Kilómetro A La Vez

- [T2-E2. Génesis Inka MTB: De los Andes al Océano Pacífico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-kilometro-a-la-vez/episodio/8067726-t2-e2-genesis-inka-mtb-de-los-andes-al-oceano-pacifico) · 4 de agosto de 2026 · 52 min
- [T2-E1. Primer episodio del año con el gran Eduardo Chávez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-kilometro-a-la-vez/episodio/8067727-t2-e1-primer-episodio-del-ano-con-el-gran-eduardo-chavez) · 6 de febrero de 2026 · 1 h 01 min
- [EP17. Cerrando ciclos de nuestra última Ultra en Cusco - Alma Andina Race](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-kilometro-a-la-vez/episodio/8067728-ep17-cerrando-ciclos-de-nuestra-ultima-ultra-en-cusco-alma-andina-race) · 20 de octubre de 2025 · 1 h 18 min
- [EP16. ¿Es posible una alimentación plant based para deportistas de alto rendimiento? 🌿 \| Conversamos con Giovanni Ognio de LifeLifting Nutrition](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-kilometro-a-la-vez/episodio/8067729-ep16-es-posible-una-alimentacion-plant-based-para-deportistas-de-alto-con-ognio) · 24 de enero de 2025 · 42 min
- [EP15. Todo sobre la carrera de ultraciclismo Alma Andina \| con Luigi Acosta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-kilometro-a-la-vez/episodio/8067730-ep15-todo-sobre-la-carrera-de-ultraciclismo-alma-andina-con-luigi-acosta) · 6 de enero de 2025 · 1 h 08 min