# 24. Mirarse con honestidad

Episodio de [Un instante y algo más...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-instante-y-algo-mas), de César Segarra.

- Publicado: 20 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 24
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/bac1949d-b0ed-4324-bebd-284b196dffe1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-instante-y-algo-mas/episodio/7313427-24-mirarse-con-honestidad

## Sobre este episodio

Este es el episodio 24 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 20 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hay días en los que uno no necesita inspiración, necesita mirarse con un poco de honestidad, no para juzgarse ni para hacerse daño, sino para reconocer cómo está de verdad. A veces vamos tirando, cumpliendo, contestando mensajes, haciendo lo que toca, y por dentro queda una parte nuestra esperando a que le preguntemos, ¿cómo vas? Hoy quizá no hace falta una gran respuesta Quizá basta con admitir el cansancio, la preocupación, el deseo de cambiar algo O incluso esa sensación rara de no saber exactamente qué pasa No todo tiene que convertirse en aprendizaje A veces la vida solo pide presencia Sentarse un momento con uno mismo y no escapar Sin adornarlo, sin explicarlo demasiado Solo decir, esto también soy yo hoy. Y desde ahí, descansar.

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