# Meditación para enraizar y elevar (Tierra y Cielo)

Episodio de [Un Encuentro Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo), de Sonia Soleil.

- Publicado: 14 de diciembre de 2021
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/74dd745c/podcast/play/44835610/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-14%2Fe752b89a-285e-67dc-9f64-6f49b7c3217c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo/episodio/11770987-meditacion-para-enraizar-y-elevar-tierra-y-cielo

## Sobre este episodio

A veces solo llevamos nuestra atención a enraizar hacia la Tierra. A sentir la seguridad y el apoyo que esta nos da. En esta meditación conectamos con dos fuerzas, la que baja hacia la tierra y la que nos eleva hacia el cielo. Esta más intangible pero también necesaria para visualizar nuestros deseos y nuestro camino. Para estar enraizados pero también alargados. Seguimos conectados en Instagram @soniasoleilyoga

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