# Meditación para dormir - Felices Sueños

Episodio de [Un Encuentro Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo), de Sonia Soleil.

- Publicado: 4 de febrero de 2022
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/74dd745c/podcast/play/47161702/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-4%2F712de530-2cf2-067f-3691-dca5e0dcabb7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo/episodio/11770982-meditacion-para-dormir-felices-suenos

## Sobre este episodio

Te guío para que tu cuerpo se rinda al descanso y caiga en el sueño profundo. A todos nos ha pasado alguna vez que nos tumbamos en la cama y simplemente nuestra mente y nuestro cuerpo no quieren descansar. Esta meditación relajante te irá llevando hasta que concilies el sueño y puedas tener le descanso que te mereces. Nos seguimos viendo en @soniasoleilyoga (Instagram) www.soniasoleil.com

Anterior: [Meditación para despertar tu Intuición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo/episodio/11770983-meditacion-para-despertar-tu-intuicion)
Siguiente: [Meditación ¿Sabes reconocer cómo estás?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo/episodio/11770981-meditacion-sabes-reconocer-como-estas)

## Últimos episodios de Un Encuentro Contigo

- [Meditación para darte una pausa este Verano ¿Cómo quieres vivir esta verano?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo/episodio/11770949-meditacion-para-darte-una-pausa-este-verano-como-quieres-vivir-esta-verano) · 22 de julio de 2026 · 16 min
- [Meditación para viajar de la mente al corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo/episodio/11770950-meditacion-para-viajar-de-la-mente-al-corazon) · 9 de julio de 2026 · 13 min
- [Meditación y Respiración ¿Te imaginas tu vida asi?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo/episodio/11770951-meditacion-y-respiracion-te-imaginas-tu-vida-asi) · 9 de junio de 2026 · 15 min
- [Meditación para conectar con la Energía de Diciembre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo/episodio/11770952-meditacion-para-conectar-con-la-energia-de-diciembre) · 2 de diciembre de 2025 · 7 min
- [Cuento y Meditación de Primavera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo/episodio/11770953-cuento-y-meditacion-de-primavera) · 28 de marzo de 2025 · 8 min