# Meditación para romper patrones y crear libertad

Episodio de [Un Encuentro Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo), de Sonia Soleil.

- Publicado: 22 de noviembre de 2022
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/74dd745c/podcast/play/61032050/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-22%2F1999a7bf-b981-072c-6be1-32cec567c9da.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-encuentro-contigo/episodio/11770968-meditacion-para-romper-patrones-y-crear-libertad

## Sobre este episodio

¿Cuántas cosas haces en tu día de manera automática? ¿Cuántas cosas haces en tu de manera inconsciente? Vamos a intentar dar luz a esos hábitos que sintamos que a lo mejor es el momento de cambiar o dejar de hacer. Salir de la zona de confort, hacer las cosas de manera diferente, todo ello para al final sentirte más libre. Si te gusta comparte este podcast. Dale a Seguir y sígueme en redes sociales @soniasoleilyoga www.soniasoleil.com

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