# Por qué explotamos por todo (y cómo detenerlo) - Ep. 94

Episodio de [Un Empujon De Fe Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-empujon-de-fe-podcast), de El Chris Yañez.

- Publicado: 11 de marzo de 2026
- Duración: 28 min
- Temporada 4, episodio 94
- Audio: https://anchor.fm/s/f7729adc/podcast/play/116731238/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-11%2F419757237-44100-2-ca47706f92bab.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-empujon-de-fe-podcast/episodio/5164900-por-que-explotamos-por-todo-y-como-detenerlo-ep-94

## Sobre este episodio

¿Te ha pasado que pierdes la cabeza por una tontería en la fila del súper o en el tráfico? Creemos que es por culpa del estrés laboral o la carga de la rutina.Pero, ¿y si tu sobrerreacción de nivel 10 a un problema de nivel 2 en realidad revela una herida del ayer? Hoy te cuento cómo un arranque de enojo me hizo darme cuenta de algo mucho más profundo.Descubrí la mochila invisible llena de piedras que venía cargando sin saberlo.Hablamos de esa raíz de amargura que crece en la oscuridad y nos vuelve irritables.También tocamos cómo el enojo irracional esconde deudas y rencores del pasado. Negarte a perdonar a quien te lastimó no le hace daño al otro.En realidad, es como tomarte un veneno letal tú mismo, sentarte y esperar a que la otra persona se desviva.Si últimamente andas sin paciencia y lastimando a los que más amas por cosas simples, tienes que darle play. Tu recibo ya fue pagado por completo, es el momento exacto para que canceles esa deuda. ------- 📌 RecursosVen a Un Empujón De Fe Iglesia en Cancún → https://www.unempujondefe.com Grupo exclusivo de WhatsApp → https://shorturl.at/VxiLe Donativos → https://unempujondefe.com/donar Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/elchrisyanez Sígueme en TikTok → https://www.tiktok.com/@elchrisyanez

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