# Tormentas en la mente \| Ep6

Episodio de [Un Día, Una Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-una-vida), de Celeste Trotta.

- Publicado: 15 de agosto de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f9dcb794/podcast/play/106227867/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-30%2F2a1d4383-01f8-89d0-0406-6b6da2173723.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-una-vida/episodio/5977454-tormentas-en-la-mente-ep6

## Sobre este episodio

¿Sentís que tu mente no se detiene? ¿Que tus pensamientos te encierran en un loop sin salida? Este episodio es un refugio. Un regreso a vos. A tu calma. A tu poder. Hoy te comparto 5 principios estoicos que pueden ayudarte a atravesar cualquier tormenta emocional con más serenidad, claridad y amor propio. -No es solo filosofía. Es una forma nueva de habitarte. -Un llamado a dejar de reaccionar y empezar a elegir. Dale play si necesitás respirar, soltar el ruido mental y volver a tu centro. Y si algo de esto resonó con vos, compartilo con alguien que lo necesite… o escribime. Me encanta leerte. Un día puede cambiar tu vida. Y una vida entera empieza en un solo día. Seguime para no perderte los próximos episodios y buscame en instagram como @celest.yosoy Te re abrazo. #Estoicismo #CalmaMental #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #AmorPropio #SaludEmocional #PodcastConAlma #UnDíaUnaVida

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