# 4x04 - Un Día Cualquiera - 23 de octubre de 2026 - Karate

Episodio de [Un Día Cualquiera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-cualquiera), de Un día cualquiera.

- Publicado: 23 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 08 min
- Temporada 4, episodio 3
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/75940186/4x04_un_dia_cualquiera_23_de_mf_182677092_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-cualquiera/episodio/110210863-4x04-un-dia-cualquiera-23-de-octubre-de-2026-karate

## Sobre este episodio

En este episodio nos ponemos el kimono para descubrir que el karate es mucho más que patadas espectaculares, cinturones negros y escenas de película. Con motivo del Día Mundial del Karate, charlamos con Miguel Gómez Hidalgo, practicante de karate, kung fu wushu y defensa personal, además de juez y árbitro. Con él nos adentramos en el mundo de las artes marciales para conocer sus valores, sus beneficios y todo lo que hay detrás de años de entrenamiento. ¿A qué edad se puede empezar? ¿Sirve el karate para ganar confianza? ¿Qué hay de verdad en lo que nos ha enseñado Hollywood? ¿Y qué diferencia hay entre aprender a luchar y aprender a defenderse? Hablamos de disciplina, respeto, paciencia, esfuerzo y autocontrol. Porque, a veces, la mayor demostración de fuerza no consiste en enfrentarse a los demás, sino en saber mantener la calma, reconocer nuestros límites y elegir cuándo merece la pena dar un paso atrás. Y terminamos con una reflexión que va más allá del tatami: si las artes marciales nos enseñan a enfrentarnos a los demás, ¿qué nos enseñan a la hora de enfrentarnos a nosotros mismos?

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