# La educación emocional

Episodio de [Un día contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-contigo), de Crochet Entrelazando Redes.

- Publicado: 19 de septiembre de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/educacion-emocional_mf_180845499_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-contigo/episodio/13770397-la-educacion-emocional

## Sobre este episodio

¿Sabes realmente qué hacer con lo que sientes? En este episodio de te cuento…, exploramos la educación emocional y cinco habilidades clave para reconocer, regular y comprender mejor nuestras emociones.

Anterior: [Salud mental y el mito de la mujer 4x4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-contigo/episodio/13770398-salud-mental-y-el-mito-de-la-mujer-4x4)

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