# ESTOICO

Episodio de [Un día como migrante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-como-migrante), de Noe Alvarenga.

- Publicado: 24 de octubre de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75969062/8354be0c_9d53_9cf7_ce21_eb062ffc938a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-como-migrante/episodio/137967838-estoico

## Sobre este episodio

Plantearnos como estamos viviendo el día a día puede ser un buen paso para iniciar, a lo mejor lo que pasamos nos puede ayudar a pensar un poco lo que hacemos. La segunda parte del libro nos puede dar pistas de como vivir en libertad el ajetreo de cada dia.

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