# 🌈 LOS 7 CHAKRAS \| Meditación guiada para volver a tu centro 💜

Episodio de [Un día a la vez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-a-la-vez), de Juan Perdomo.

- Publicado: 12 de octubre de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75731866/433997097_44100_2_427164eba03f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-a-la-vez/episodio/2246267-los-7-chakras-meditacion-guiada-para-volver-a-tu-centro

## Sobre este episodio

Un recorrido tranquilo por los siete chakras, desde la raíz hasta la coronilla.A través de la respiración, la visualización de los colores y pequeñas frases de anclaje, te invito a dedicarte unos minutos para escuchar tu cuerpo, encontrar calma y reconectar contigo.No necesitas experiencia previa. Solo un lugar tranquilo y la disposición de regalarte este momento.💜 Un día a la vez.

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