# ¿Dejar llorar a mi bebé para que duerma? \| Sleepcoach Ana Johnson

Episodio de [Un dia a la vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-a-la-vez-7371873), de Miss Marce & Annie Elizondo.

- Publicado: 2 de septiembre de 2026
- Duración: 1 h 04 min
- Episodio 28
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/684a41ecbb823905749a481b/e/6a97ce439de3427035177201/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-a-la-vez-7371873/episodio/6215065-dejar-llorar-a-mi-bebe-para-que-duerma-sleepcoach-ana-johnson

## Sobre este episodio

En este episodio de Un día a la vez , platicamos con Ana Johnson, asesora certificada en sueño infantil, sobre las regresiones de sueño y los retos que enfrentan muchas familias cuando el descanso de su bebé cambia de repente.\\ Hablamos sobre entrenamiento de sueño, métodos respetuosos, el llanto, las asociaciones para dormir y una de las mayores preocupaciones de mamá y papá: si enseñar a un bebé a dormir puede afectar su apego. Una conversación para entender mejor el sueño infantil, dejar atrás la culpa y encontrar alternativas que funcionen para cada familia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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