# “Mi cuerpo pide menos”

Episodio de [Un Día a la Vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-a-la-vez-6823539), de Dominic Fuentes.

- Publicado: 26 de marzo de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 26
- Audio: https://anchor.fm/s/f320c3f0/podcast/play/117508908/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-26%2F57357767-a44a-5a7f-5897-b0ef40e03246.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-a-la-vez-6823539/episodio/11510957-mi-cuerpo-pide-menos

## Sobre este episodio

Hace un tiempo inicié un camino de despertar, pero en lo que el mercado hace en mi contra. Los productos de higiene personal, belleza y limpieza están casi todos contaminados de químicos agresivos que afectan nuestra salud, comencé a leeretiquetas, consultar los efectos de los ingredientes en mi cuerpo y a buscar alternativas saludables. Pero sobre todo a comprender que mi cuerpo no necesita TANTO. Comprendí que debo aprender a conocer mejor cómo funciona mi cuerpo y asílo dejarlo trabajar tranquilo. Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!

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