# "Meditar el caos para cuando no estes meditando"

Episodio de [Un Día a la Vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-a-la-vez-6823539), de Dominic Fuentes.

- Publicado: 14 de abril de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 27
- Audio: https://anchor.fm/s/f320c3f0/podcast/play/118433122/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-14%2Fa6b6d64b-fe59-bd1e-954e-b5f01dfb33d8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-dia-a-la-vez-6823539/episodio/11510956-meditar-el-caos-para-cuando-no-estes-meditando

## Sobre este episodio

La meditación durante años me ha acompañado de forma activa. En ese viaje interno puedo compartir algunas cosas que entiendo son esenciales para comprender esta prácticapara quienes quieren iniciarla o estan aune n el caos de vivirla “La meditación no elimina el caos interior, lo muestra con claridad para enseñarte lo que puedes hacer bien cuando no estas meditando". Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!

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