Lección #016 UCDM | Ep.17 | Sandra Florez

#UCDMleccion16 #UCDMSFlección16#UCDM #UCDMconSandraFlorez"No tengo Pensamientos Neutros"Explicación:Empezamos nuestro recorrido para ver lo que provoca nuestra mente, absolutamente todo lo que aparece frente a nuestros ojos es la exposición de nuestra mente y todo lo que hay en nuestra mente siempre sale a la luz, "nada oculto hay entre el cielo y la tierra", es decir; ni los pensamientos del sistema de pensamientos del Espíritu Santo que llamaremos creaciones, ni los pensamientos del sistema de pensamientos del ego que llamaremos fabricaciones, quedarán escondidos.Cada pensamiento genera una reacción desencadenada en un sentimiento, un pensamiento puede traer paz o angustia, amor o temor, alegría o tristeza, que aveces parecieran ir tan rápidos que no podríamos ir percibiendo a que estado nos conllevan puntualmente, más nuestro estado de ánimo general podría darnos un indicio y ante todo, lo que estamos viendo; no sólo de nuestras acciones sino también las de los demás, en el colectivo; Diríamos que todos los que nos acompañan son actores que representan el libreto de nuestra mente.Todos los pensamientos amenazantes tienen el mismo significado, igual serán representados en lo que llamamos "realidad del mundo" que aunque sabemos que es una ilusión, estarán allí, así que no hay que descartarlos, para poder entender cómo opera nuestra mente y el efecto que genera.PrácticaDurante 4 o 5 sesiones cada una de un minuto, cerraras los ojos y aplicaras la idea mentalmente -No tengo pensamientos neutros- mantén tus ojos cerrados y observa los pensamientos que tienes, a medida que van apareciendo vas diciendo: "Este pensamiento a acerca de esto, no es un pensamiento neutro" así durante un minutoEjemplo:Cierro los ojos...digo mentalmente:-No tengo pensamientos Neutros-continuó pensando con los ojos cerrados observando lo que aparece:- Este pensamiento acerca de que tengo mucho que hacer no es un pensamiento neutro-- Este pensamiento acerca de mis hijos no es un le Sarmiento neutro.- Este pensamiento acerca de la economía no es un pensamiento neutro- Este pensamiento pensamiento acerca de mi pareja no es un pensamiento neutro.Así hasta termina el minuto.***Nota especia:No esquives ningún pensamiento, así sea sobre algo que no te guste.Si durante el día notas un pensamiento particular aplícala idea -Este pensamiento acerca de mi padre no es un pensamiento neutro- adicionando al final "Porque no tengo pensamiento tos neutros"Práctica las 4 o 5 veces si te sientes cómodo sino sólo 3.