# 19. Poner LÍMITES te hará LIBRE 😌 Aprende a decir NO desde el Amor y Cuidar tu Jardín Emocional 🌷

Episodio de [Un Camino Llamado Amor ❤️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-camino-llamado-amor), de Yeray.

- Publicado: 15 de abril de 2025
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/fcc62864/podcast/play/101306664/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-15%2Ff6eea20c-164f-fbf7-ab9b-64d4f829f8af.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-camino-llamado-amor/episodio/6471059-19-poner-limites-te-hara-libre-aprende-a-decir-no-desde-el-amor-y-cuidar-tu

## Sobre este episodio

¿Te cuesta decir “no”? 😣 ¿Te sientes culpable cuando marcas distancia? ¿Te desgastas intentando agradar a todo el mundo? Este episodio es para ti. 💛 ¡Tranquil@! Ya somos dos. Por ello, desde la Psicología , la Neurociencia y ese toque de humor que no podemos evitar, te acerco herramientas para aprender a poner límites desde el amor y no sentirte el malo de la película. Hoy hablamos de límites , y los comparo con vallas que protegen un jardín . 🪴 No están ahí para alejar a otros, sino para cuidar lo que florece dentro de ti . Tus emociones, tu energía, tu valor. 🌸 Descubrimos por qué a veces es tan difícil poner límites: 😔 Miedo al rechazo 💔 Heridas del pasado 😶 Falta de voz propia 🙃 La costumbre de priorizar a otros sobre ti Pero también hablamos de lo que ocurre cuando no los pones ...Te apagas. Te pierdes. Te vacías. 🫥 Pisan tus flores y te van quitando el valor poco a poco. ¡Te mereces sentirte honrado y honrar tu propia existencia! Es un Podcast que sigue este maravilloso camino de conectar la Primavera con nuestras Emociones. Este episodio es un recordatorio de que tú también importas . De que puedes proteger tu paz sin perder tu amor . De que decir “basta” no te hace mala persona, te hace más libre. 🕊️ Conecta con nuestro jardín común en nuestras Redes Sociales. INSTAGRAM https://www.instagram.com/uncaminollamadoamor YOU TUBE https://www.youtube.com/@UnCaminoLlamadoAmor MUCHO, MUCHO AMOR!!

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