# E-06 Un momento para liberar estrés

Episodio de [Un CAFÉ para mi ALMA, con Paty Bosch](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-para-mi-alma-con-paty-bosch), de Paty Bosch.

- Publicado: 19 de marzo de 2020
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/149513fc/podcast/play/11264098/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-2-19%2F57488789-44100-2-235125e37f13c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-para-mi-alma-con-paty-bosch/episodio/8094832-e-06-un-momento-para-liberar-estres

## Sobre este episodio

En tiempos de incertidumbre, miedo o angustia, podemos darnos ese momento para respirar, relajarnos y así beneficiar a nuestro cuerpo, mente, emociones, células, incluso nuestro sistema inmunológico. ¿Tienes unos minutos?

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