# Apego sano vs. Apego herido: Cómo transformar tus relaciones

Episodio de [☕ Un Café entre Nosotras \| Un momento para ti 𓂀](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-entre-nosotras-un-momento-para-ti), de Esther De Alba.

- Publicado: 2 de abril de 2025
- Duración: 33 min
- Temporada 6, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/321202f0/podcast/play/100756258/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-2%2Fd09023db-feec-1a5c-87a4-df7b96e03f57.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-entre-nosotras-un-momento-para-ti/episodio/6627504-apego-sano-vs-apego-herido-como-transformar-tus-relaciones

## Sobre este episodio

¿Estás viviendo un amor verdadero o un apego herido? ❤️‍🩹 En este video exploramos las diferencias entre el apego sano y el apego insano, cómo afectan nuestras relaciones y, lo más importante, cómo sanarlos para vivir el amor desde la libertad y la conciencia. 🔍 ¿Qué descubrirás en este video? ✅ Qué es el apego y cómo se forma. ✅ Señales de un apego herido y cómo detectarlo. ✅ Cómo construir un apego sano y transformar tus relaciones. ✅ Herramientas para sanar desde la psicología y la espiritualidad.El amor no es dependencia, es conexión y crecimiento. 💫 ¡Descubre cómo transformar tu forma de amar!✨ Déjame en los comentarios: ¿Has identificado algún tipo de apego en tus relaciones? ¿Qué has hecho para sanarlo? 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

Anterior: [De la Luz a la Sombra: La Trampa de la Espiritualidad Mal Entendida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-entre-nosotras-un-momento-para-ti/episodio/6627505-de-la-luz-a-la-sombra-la-trampa-de-la-espiritualidad-mal-entendida)
Siguiente: [Elegirme primero: la lección que me cambió \| 20 años despues](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-entre-nosotras-un-momento-para-ti/episodio/6627503-elegirme-primero-la-leccion-que-me-cambio-20-anos-despues)

## Últimos episodios de ☕ Un Café entre Nosotras \| Un momento para ti 𓂀

- [☕E02: Reseña La Dependienta - Sayaka Murata \| Un Cafe entre Nosotras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-entre-nosotras-un-momento-para-ti/episodio/6627484-e02-resena-la-dependienta-sayaka-murata-un-cafe-entre-nosotras) · 11 de octubre de 2026 · 3 min
- [☕E01 Un Café entre Nosotras \| Serie 01: Mi Cuerpo, Mi Historia: El comienzo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-entre-nosotras-un-momento-para-ti/episodio/6627485-e01-un-cafe-entre-nosotras-serie-01-mi-cuerpo-mi-historia-el-comienzo) · 11 de octubre de 2026 · 9 min
- [Mentalidad para Cambiar TU Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-entre-nosotras-un-momento-para-ti/episodio/6627486-mentalidad-para-cambiar-tu-vida) · 17 de septiembre de 2026 · 33 min
- [Sororidad y Unidad \| con Clara Garcia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-entre-nosotras-un-momento-para-ti/episodio/6627487-sororidad-y-unidad-con-clara-garcia) · 17 de septiembre de 2026 · 1 h 19 min
- [Curar Un Corazón Roto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-entre-nosotras-un-momento-para-ti/episodio/6627488-curar-un-corazon-roto) · 14 de julio de 2026 · 16 min