Episodios de Un Cafe con Sil
50 episodios · del más reciente al más antiguo
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Con miedo y todo toma ACCIÓN.☕️
En este episodio te comparto un par de historias de nos dan ejemplo de tomar acción y obvio la recomendación libro del día es uno de mis preferidos . ☕️ 📩Nuestro nuevo E-book lo…
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Da el primer paso por tu nueva identidad
Hoy te comparto un par de historias de personas que decidieron hacer cambios, mi libro recomendado del episodio. ☕️👌🏽 ☕️Si estás listo para vivir un proceso de transformación…
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🎙️ ** LOBA (Libertad · Objetivos · Bienestar · Abundancia)**
¿Desde dónde estás tomando las decisiones que están definiendo tu liderazgo? La calidad de tus resultados depende de la identidad, las creencias y el estado desde el que eliges…
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🎙️☕️¿Estás disfrutando de tu presencia? En este episodio reflexinamos sobre lo que significa
En este episodio hablamos de autenticidad, conexión interior y de cómo volver a habitar nuestra presencia con consciencia. Si estás lista para recibir acompañamiento de coaching…
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¡HAZLO! Tomar decisiones radicales
Mi nombre es Sil Moreno. Soy coach ejecutiva, actriz y creadora del método ACTÚA. Y he aprendido algo acompañando a líderes, mujeres y equipos: las grandes transformaciones no…
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Palabra del año: EXPANSIÓN ❤️🔥
¿Estás decidiendo desde el miedo, o la expansión de tu SER?❤️🔥 Mi palabra del año es EXPANSIÓN 🌿 Porque expandirse no es hacer más. Es ser más, sostener más verdad y decidir con…
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Tu voz crea tu destino ❤️🔥
☕✨ En este episodio de Un Café con Sil hablamos de confianza, voz propia y del momento en que decides dejar de callarte para empezar a volar. De esta conversación nace VUELA, mi…
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Una decisión que lo cambia todo✨
Únete a la lista de espera de VUELA 🦋 Mi nuevo programa de liderazgo femenino para mujeres que quieren hablar claro, actuar sin miedo y tomar decisiones que cambian vidas. Si…
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Atenas, acción y propósito: El viaje que cambio mi liderazgo. (8/11)
Hello Darling Te comparto sobre mi experiencia en mi viaje a Atenas, Grecia, mi entrenamiento artístico. Una confesión, un par de libros recomendados. Si está lista para iniciar…
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¿En qué está enfocada tu voz interior?
Hoy te comparto el caso de una clienta que descubrió « ciertas creencias secretas. » También te comparto un libro excelente que aporta mucha claridad en el manejo de tu palabra. 🌸…
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¿Qué historia te estás contando? PNL y psicología positiva
La calma y paciencia como estrategias para mejorar tu autoconcepto, gestión emocional para tu expansión personal. Te comparto un par de historias, un ejercicio de PNL y un par de…
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Reintegrando las raíces
Hace 1 año decidí irme a vivir una temporada en medio de las montañas, hoy te comparto 3 reflexiones sobre esta experiencia viviendo en el campo. Ádemas estoy feliz de estar de…
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Reinventarse
En este episodio para quienes saben en el fondo de su corazón que ya es hora de REINVENTARSE, expandirse de manera real, profunda y sobretodo que sea sostenible en el tiempo. Pon…
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DECISIÓN Palabra del año
Hoy te comparto la palabra que he tomado como faro de luz para este nuevo año: DECISIÓN Todo el tiempo estamos tomando decisiones mi propuesta es que te permitas hacer consciente…
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Despedida del 2023, Bienvenida 2024
En este último episodio del año te propongo que lo despidamos desde la GRATITUD, soltar, agradecer, bendecir lo que fue, lo que pasó, lo que pudo ser y no fue, abrazar la…
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Ejercicio para Pedir Perdón
En este episodio te comparto un Ejercicio para aprender a pedir perdón, lo aplico en algunas sesiones con mis clientes de Life Coaching. Puertas abierta para nuestro nuevo…
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El perdón es personal
En este episodio te comparto lo que descubrió una de mis clientas en su proceso de transformación personal y un par de ejercicios para perdonarte. Si deseas iniciar tu nuevo año…
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La libertad de los nuevos comienzos.🗺📍
En este nuevo episodio te comparto 2 Ejercicios prácticos para que los apliques enfocándote en tu LIBERTAD, también de comparto la historia de una de mis clientas que tomó una…
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Conexión - Autoconocimiento
En este nuevo episodio te comparto un ejercicio de autoconocimiento práctico y sencillo de realizar para sentirte en mayor conexión con tu SER. CONEXIÓN Nuevo programa de 30 días…
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Estamos de regreso en UN CAFÉ CON SIL.✨📖 Intro. Gracias por tu amor y paciencia.
En esta nueva etapa de regreso en Un Café con Sil vamos a crear nuevos segmentos: te comparto nuevos actos de amor propio, asesoría de imagen, entrevistas, y mucho más. Déjame…
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Ser Bondadosa -AlFABETO DE AMOR PROPIO ~B
En este nuevo episodio te comparto una historia de transformación personal de una de mis clientas y cómo ser bondadosa es una forma de expresar tu buenas intenciones. La bondad es…
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Sentirse AMADA - ALFABETO DE AMOR PROPIO - A
AMADA, es la forma en que varias de mis coachee definen desean sentirse, el amor es maravilloso finalmente es la fuerza más poderosa del universo, cuando veo la transformación…
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Lealtades Invisibles. Historia #01
En este nuevo episodio conversamos sobre como las lealtades invisibles de manera inconsciente están impactando tus relaciones, tu amor propio, tu dinero, incluso tu cuerpo, te…
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El amor propio inicia en ti.
En este episodio te comparto una historía muy íntima dónde el aprendizaje fue muy fuerte para mi en ese momento de mi vida, deseo que sepas si estás viviendo una situación dónde…
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Hacer cambios desde el Amor Propio.
En este nuevo episodio te comparto 3 historias que te enseñan la importancia de hacer cambios en tu vida desde tu amor propio. Te comparto un ejercicio práctico de hacer para…
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Meditación para conectar con tu intuición.
En este espacio puedes conectarte de forma fácil, práctica y sencilla con tu intuición, si estás a punto de tomar decisiones transcendentales en tu vida, esta meditación te puede…
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¿El amor propio es solo para Mujeres?
En este episodio te comparto una historia para elevar tu autoconfianza, amé totalmente darme cuenta del final, estoy segura te va a gustar también, me cuentas por IG qué piensas…
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La importancia del Perdón.
En este nuevo episodio te comparto sobre la importancia del perdón en nuestras vidas para conectarnos con nuestro poder personal, felicidad, libertad y liderazgo personal. también…
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!ACTÚA! Teatro Coaching Experimental - Entrenamiento Empresarial y Personal
En este nuevo episodio te comparto con mucho amor, de dónde nace !ACTÚA! Mi método de entrenamiento empresarial y personal , aquí puedes saber si es para ti este estilo…
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¿El año nuevo cambia? O Eres tu la que cambia?
En este nuevo episodio te comparto 2 ejercicios que puedes aplicar antes de terminar el año para así iniciar con un toque más de claridad, enfoque en transformación personal para…
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Tu vida puede cambiar, solo si tu te transformas. Mi historia de transformación parte 01
En este nuevo episodio te cuento una parte de mi camino, mi cómo inició mi camino de transformación personal, hoy aquí ahora, estoy feliz, agradecida con la vida, porqué cuando de…
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¿Cómo manifestar un lugar en especial?
En este episodio te comparto un ejercicio sencillo para manifestar un lugar que desees visitar, vivir, explorar. Si deseas iniciar tu proceso personalizado de transformación…
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Para qué me sirve tener Mi mapa de sueños? ALMA
En este nuevo episodio te cuento sobre el Mapa de sueños, para qué te sirve, cómo te puede aportar a tu vida diaria para estar conectada con tus intenciones, mi propósito es que…
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7 Días de Afirmaciones Positivas para tu bienestar
En este epidosio te cuento una historia de uno de mis primeros clientes en Cali, Colombia utilizando las afirmaciones positivas y te invito a que juntas esta semana apliquemos…
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¿Estoy tomando acción por mis metas?
Alinearte con tus valores es una forma de vibrar en amor propio y tomar acción con consciencia por tus metas es un compromiso contigo misma, dentro de ti tienes todo el potencial…
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!Yo no soy tu cazafantasmas!
Empezar una nueva relación es una experiencia maravillosa, sin embargo, estás totalmente plena, segura de que tanto tu, como tu nuevo amor ya han cerrado cápitulos del pasado y no…
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!Dejar de asumirme, mejor pregúntame!
En este episodio te cuento sobre Adam un jugador de Rugby que conocí hace poco, hablamos de relaciones románticas, el compromiso, el manejo de las emociones, y cómo nuestras…
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Expansión para conectarte con el aquí y ahora
Quiero compartirte mis aprendizajes de este primer trimestre del año desde mi enfoque en la expansión del SER. El tema que he elegido como principal enfoque en este año es: LA…
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El tiempo es oro #01
Hoy hace 4 años vivía en USA, Miami, te comparto una breve experiencia de mi viaje. Parte 01 https://bit.ly/352GTAW
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Salpicon del corazón - 3 mini historias
Te comparto 3 mini historias que nos permiten ver como las decisiones y las acciones nos acercan a nuestro amor propio, déjame saber si te gustaría que te comparta más casos…
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3 PASOS PARA TENER MÁS CLARIDAD
Mejora tu vida con estos 3 consejos.
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Top 10 películas para aumentar tu amor propio
Aquí te comparto los aprendizajes que me quedaron cuando “No escuché mi voz”, y como empecé a transformar mi mentalidad, mi camino de AMOR PROPIO, creer más en mis sueños, también…
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#02 El Poder de las decisiones - ¿Tus decisiones te estan acercando a tus sueños?
En este episodio te comparto una historia de un amigo y un ejercicio sencillo de realizar para que veas, escribas, analices como tus decisiones están afectando tus sueños, tus…
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#01 Inicia el año con SMART - Año nuevo Vida Nueva
En el epidosio de hoy te comparto una herramienta certera que te permite tener claridad, enfoque, te ayuda a simplificar y ordenar tus objetivos, ya sean a nivel personal…
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¿Cómo estoy conectando con mi cuerpo?
Con mucho amor desde el centro de la ciudad, un episodio donde hablamos sobre como conectar contigo misma 🥰
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Pase lo que pase !ACTÚA! Toma acción por tus sueños.
!Ahola! Gracias por estar aquí, iniciamos este nuevo camino para encontrarnos, acompañarnos y sobre todo para que experimentemos juntos Diferentes filosofías, herramientas…
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Meditación de 21 días AMOR PROPIO Y ABUNDANCIA
¿Quieres conectar con la abundancia en todos los aspectos de tu vida? Te has preguntado alguna vez ¿Cómo puedo gestionar más dinero? ¿Deseas que tu autoestima mejore y que tu…
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¡Actúa! Coaching
Hablemos de actuar desde el corazón ¿Aprendemos juntas a enfocarte?
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Generosidad
¿Qué tan seguido otorgas a otros lo que quieres recibir sin esperar nada a cambio? Hoy te invito a realizar un ejercicio de generosidad que llenará de felicidad a tus seres amados.
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Dinero Femenino
En este episodio descubre los ejercicios adecuados para mejorar tu vínculo con la energía del dinero a través del autoconocimiento.